Pilates rassoda
Vantaggi del Pilates

Effetti del pilates sul rassodamento! 5 (2)

Si potrebbe pensare che il Pilates migliori solo la postura e rafforzi il core. Tuttavia, il programma Pilates può avere un effetto molto più benefico sul corpo. Non solo rassoda gli addominali, ma tonifica anche il resto del corpo.

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