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Caterina 3923101593 • Filippo 3921410044
Lezioni di pilates con le macchine di Matwork o Girokynesis potendo contare sulla qualità degli insegnati, diplomati nelle più importanti scuole europee ed italiane.
Aumenta la flessibilità e la coordinazione dei movimenti con il Pilates e il Matwork
L’obiettivo è di raggiungere lo stato di benessere lavorando sull’equilibrio complessivo del corpo e del giusto rapporto tra tono ed elasticità
Si lavora, sullo stretching profondo, sulla tonificazione e rinforzo dei muscoli stabilizzatori, come sulla muscolatura periferica.
Ciao, sono Caterina e insegno Pilates. Le mie lezioni con macchine o MATWORK sono il risultato del mio profondo studio del Pilates con il metodo COVATECH. Sono anche certificata in Gyrokinesis, che è una nuova forma rivoluzionaria di lavoro sul corpo che combina stretching dolce, massaggio e movimento per rilasciare la tensione e ripristinare l’equilibrio del sistema nervoso.
Pilates costruisce muscoli magri, migliora la forza e la flessibilità del nucleo e riduce il mal di schiena.
Varietà di programmi per persone di tutte le età e livelli di fitness.
Con il Pilates, puoi scolpire il tuo corpo in una versione più magra e definita di quello che era prima
Migliora la tua postura, l'equilibrio, la forza e la flessibilità, il tutto divertendoti
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PUOI CONTARE SULLA QUALITÀ DEGLI INSEGNANTI, DIPLOMATI NELLE PIÙ IMPORTANTI SCUOLE EUROPEE ED ITALIANE
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