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Flessibilità . Stretching . Benessere
Lezioni di pilates con Caterina Cuppari
Lezioni di pilates con le macchine di Matwork o Girokynesis potendo contare sulla qualità degli insegnati, diplomati nelle più importanti scuole europee ed italiane.
ARMONIA DI CORPO E MENTE
I Benefici principali
AUMENTA LA FLESSIBILITÀ
Aumenta la flessibilità e la coordinazione dei movimenti con il Pilates e il Matwork
BENESSERE COMPLESSIVO
L’obiettivo è di raggiungere lo stato di benessere lavorando sull’equilibrio complessivo del corpo e del giusto rapporto tra tono ed elasticità
STRETCHING PROFONDO
Si lavora, sullo stretching profondo, sulla tonificazione e rinforzo dei muscoli stabilizzatori, come sulla muscolatura periferica.
About Me
Caterina è istruttrice di Pilates da oltre 10 anni ed è Educatrice Matwork certificata.
Ciao, sono Caterina e insegno Pilates. Le mie lezioni con macchine o MATWORK sono il risultato del mio profondo studio del Pilates con il metodo COVATECH. Sono anche certificata in Gyrokinesis, che è una nuova forma rivoluzionaria di lavoro sul corpo che combina stretching dolce, massaggio e movimento per rilasciare la tensione e ripristinare l’equilibrio del sistema nervoso.
risultati reali
Il modo intelligente per restare in forma e ottenere risultati duraturi
Risultati duraturi
Pilates costruisce muscoli magri, migliora la forza e la flessibilità del nucleo e riduce il mal di schiena.
Pilates per tutti
Varietà di programmi per persone di tutte le età e livelli di fitness.
Anche per dimagrire
Con il Pilates, puoi scolpire il tuo corpo in una versione più magra e definita di quello che era prima
Benefici molteplici
Migliora la tua postura, l'equilibrio, la forza e la flessibilità, il tutto divertendoti
COSA OTTIENI
Cosa ti puoi aspettare dal mio corso
QUALITÀ DEGLI INSEGNANTI,
DIPLOMATI NELLE PIÙ IMPORTANTI SCUOLE EUROPEE ED ITALIANE
Programma di allenamento personalizzati per soddisfare le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
- Ti porterò attraverso una serie di esercizi profondi e mirati che rafforzeranno e allungheranno i tuoi muscoli, miglioreranno il tuo equilibrio e la tua postura.
- Fai una lezione di Pilates con me e noterai una differenza nel modo in cui stai in piedi, ti siedi e ti muovi.
- L'accesso ad una gamma di attrezzature Pilates per rendere la pratica più accessibile
- Più energia, migliore postura, corpo più tonico, migliore equilibrio.
Reviews
Oltre 30 recensioni a 5 stelle su Google my business
Caterina è la mia insegnante e mi piace tantissimo. E' molto professionale e disponibile . La palestra con i macchinari è spaziosa , pulita e accogliente.
Le lezioni di pilates Buena Onda è davvero un piacere farle. Corso consigliatissimo!
Silvia Fossati
Che dire sul Buena Onda e sulla specialissima insegnante Caterina?!? Entrambi stupendi! Ambiente pulito e accogliente, e Caterina super preparata e cosa non da poco ti metti a tuo agio durante la lezione. CONSIGLIATISSIMO !
Bru Rizzi
Un posto dove rimettersi in forma grazie a macchine super performanti, istruttrici preparate e speciali! Ti seguono passo passo tenendo conto delle patologia di ciascuno. Se avete mal di schiena o articolazioni è il posto giusto per voi!!! Consigliatissimo!!!!!
Alessandra Rastelli
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